Regulamin

Niniejszy Regulamin ("Regulamin") określa zasady korzystania z aplikacji mobilnej SyzUp ("aplikacja", "SyzUp", "my", "nas", "nasze"). Pobierając, instalując lub korzystając z SyzUp, akceptujesz niniejszy Regulamin oraz naszą Politykę Prywatności. Jeśli nie zgadzasz się z tymi warunkami, nie korzystaj z aplikacji.

1. Warunki korzystania (wiek)

Aby korzystać z SyzUp, musisz mieć ukończone co najmniej 16 lat (lub osiągnąć wiek zgody cyfrowej obowiązujący w Twojej jurysdykcji). Jeśli masz od 16 do 18 lat, potwierdzasz, że Twój rodzic lub opiekun prawny zapoznał się z niniejszym Regulaminem i wyraża na niego zgodę.

2. Zastrzeżenie dotyczące zdrowia i aktywności fizycznej

2.1 Treści nie stanowią porady medycznej ani profesjonalnej

Wszystkie treści dostarczane przez SyzUp — w tym między innymi plany treningowe, sugestie ćwiczeń, programy treningowe generowane przez AI, rekomendacje czasu odpoczynku, szacunki regeneracji mięśni, obliczenia kalorii i TDEE, szacunki maksymalnego ciężaru na jedno powtórzenie (1RM), sugestie progresji oraz wszelkie inne informacje związane z fitnessem — mają charakter wyłącznie informacyjny i służą do osobistego śledzenia postępów. Żadna z tych treści nie stanowi:

• porady medycznej ani diagnozy,
• wskazówek fizjoterapeutycznych ani rehabilitacyjnych,
• doradztwa żywieniowego ani dietetycznego,
• usług certyfikowanego trenera personalnego,
• profesjonalnego coachingu jakiegokolwiek rodzaju.

2.2 Obowiązkowa konsultacja

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, zmianą planu treningowego lub realizacją jakiegokolwiek planu treningowego (w tym planów generowanych przez AI) pochodzącego z SyzUp, musisz:

• Skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia — w szczególności jeśli masz jakiekolwiek istniejące schorzenia, problemy sercowo-naczyniowe, problemy ze stawami, urazy, choroby przewlekłe, jesteś w ciąży, jesteś w trakcie rekonwalescencji po operacji lub masz jakiekolwiek inne wątpliwości zdrowotne.
• Skonsultować się z certyfikowanym trenerem personalnym lub wykwalifikowanym specjalistą fitness, jeśli nie znasz prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń.
• Natychmiast przerwać ćwiczenia i zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli odczuwasz ból, zawroty głowy, nudności, duszność, ucisk w klatce piersiowej lub jakiekolwiek inne niepokojące objawy w trakcie lub po wysiłku.

2.3 Zastrzeżenie dotyczące treści generowanych przez AI

SyzUp wykorzystuje sztuczną inteligencję (za pośrednictwem OpenAI) do generowania planów treningowych. Plany te są generowane algorytmicznie i:

• mogą nie uwzględniać Twojego indywidualnego stanu zdrowia, ograniczeń fizycznych, urazów, ograniczeń ruchomości ani rzeczywistego poziomu sprawności,
• mogą zawierać błędy, nieodpowiednie ćwiczenia lub niewłaściwe programowanie treningu,
• powinny być krytycznie zweryfikowane i zmodyfikowane przez Ciebie (lub wykwalifikowanego specjalistę) pod kątem Twoich indywidualnych potrzeb,
• nie zastępują profesjonalnego projektowania programu treningowego.

Nie udzielamy żadnych gwarancji dotyczących bezpieczeństwa, odpowiedniości, dokładności, kompletności ani skuteczności planów treningowych generowanych przez AI ani jakichkolwiek innych treści generowanych algorytmicznie.

2.4 Przyjęcie ryzyka

Aktywność fizyczna wiąże się z nieodłącznym i istotnym ryzykiem, obejmującym między innymi: naciągnięcia mięśni, urazy więzadeł i ścięgien, uszkodzenia stawów, urazy kręgosłupa, złamania kości, incydenty sercowo-naczyniowe (w tym zawał serca i udar), rabdomiolizę, odwodnienie, a w skrajnych przypadkach śmierć. Ryzyko to istnieje niezależnie od Twojego poziomu sprawności i doświadczenia.

Korzystając z SyzUp, potwierdzasz, że rozumiesz to ryzyko i dobrowolnie przyjmujesz pełną odpowiedzialność za wszelkie ryzyko urazu, choroby, niepełnosprawności lub śmierci, które może wynikać z Twojego udziału w jakiejkolwiek aktywności fizycznej śledzonej, sugerowanej, rekomendowanej lub generowanej przez aplikację.

2.5 Brak gwarancji rezultatów

SyzUp nie gwarantuje żadnych konkretnych rezultatów treningowych, utraty wagi, przyrostu masy mięśniowej, poprawy siły, zmian sylwetki ani efektów zdrowotnych. Indywidualne rezultaty różnią się znacząco w zależności od czynników pozostających poza naszą kontrolą, w tym genetyki, diety, snu, stresu, systematyczności, istniejących schorzeń, wieku i wielu innych zmiennych.

2.6 Obliczenia i szacunki

Wszystkie wartości liczbowe obliczane w SyzUp (w tym między innymi TDEE, BMR, maksymalny ciężar na jedno powtórzenie, objętość treningowa, wydatek kaloryczny i czas regeneracji mięśni) są wyłącznie szacunkami matematycznymi. Opierają się na ogólnych wzorach populacyjnych i mogą nie odzwierciedlać dokładnie Twojej indywidualnej fizjologii. Nie podejmuj decyzji zdrowotnych wyłącznie na podstawie tych szacunków.

3. Twoje konto

• Odpowiadasz za bezpieczeństwo danych logowania do swojego konta.
• Podczas rejestracji musisz podać prawdziwe dane.
• Nie wolno Ci zakładać kont dla innych osób bez ich zgody.
• Nie wolno Ci udostępniać, sprzedawać ani przekazywać swojego konta.
• Odpowiadasz za wszelką aktywność na swoim koncie.
• Powiadom nas niezwłocznie, jeśli podejrzewasz nieuprawniony dostęp do konta.

4. Zasady dopuszczalnego korzystania

Zobowiązujesz się nie:

• wykorzystywać SyzUp do celów niezgodnych z prawem lub z naruszeniem obowiązujących przepisów,
• publikować treści obraźliwych, napastliwych, nękających, zawierających groźby, nienawistnych, zniesławiających ani dyskryminujących,
• publikować treści o charakterze seksualnym, przedstawiających przemoc lub w inny sposób nieodpowiednich,
• podszywać się pod jakąkolwiek osobę lub podmiot,
• przesyłać wirusów, złośliwego oprogramowania ani szkodliwego kodu,
• podejmować prób dostępu do danych lub kont innych użytkowników,
• dokonywać inżynierii wstecznej, dekompilacji ani deasemblacji aplikacji,
• korzystać z narzędzi automatycznych, botów ani skryptów do interakcji z aplikacją,
• manipulować systemem grywalizacji poprzez działania oszukańcze,
• nadużywać funkcji generowania treningów przez AI,
• obchodzić zabezpieczeń, limitów ani mechanizmów kontroli dostępu,
• pozyskiwać ani gromadzić danych innych użytkowników (scraping),
• wykorzystywać aplikacji do spamu, phishingu ani jakichkolwiek działań oszukańczych.

5. Treści użytkowników i licencje

5.1 Twoje treści

Za pośrednictwem SyzUp możesz publikować treści (posty w feedzie, komentarze, wiadomości na czacie, nagrania rekordów osobistych, zdjęcia profilowe). Zachowujesz prawa własności do swoich treści.

5.2 Licencja dla SyzUp

Publikując lub przesyłając treści do SyzUp, udzielasz nam ogólnoświatowej, niewyłącznej, nieodpłatnej, podlegającej sublicencjonowaniu i przenoszalnej licencji na wykorzystywanie, zwielokrotnianie, modyfikowanie, adaptowanie, przetwarzanie i wyświetlanie Twoich treści w następujących celach:

• wyświetlania Twoich treści w ramach funkcji społecznościowych aplikacji (feed, profile, rankingi),
• prowadzenia, utrzymywania i ulepszania SyzUp,
• rozwijania nowych funkcji i usług.

5.3 Zanonimizowane treści do celów AI i badań

5.4 Czego NIE będziemy robić

• Nigdy nie sprzedamy Twoich identyfikowalnych treści podmiotom trzecim.
• Nigdy nie wykorzystamy Twoich identyfikowalnych zdjęć ani nagrań w materiałach marketingowych bez Twojej odrębnej, wyraźnej zgody.
• Nigdy nie udostępnimy Twoich identyfikowalnych treści poza funkcjami społecznościowymi SyzUp bez Twojej zgody.

5.5 Usuwanie treści

Możemy usuwać treści naruszające niniejszy Regulamin, obowiązujące przepisy prawa lub standardy społeczności. Nie ponosimy odpowiedzialności za treści publikowane przez innych użytkowników. Nieodpowiednie treści możesz zgłaszać za pośrednictwem aplikacji. W przypadkach wymaganych przez obowiązujące prawo poinformujemy Cię o przyczynie usunięcia Twojej treści, a Ty możesz zakwestionować tę decyzję, kontaktując się z nami.

5.6 Czas trwania licencji

Licencja na wyświetlanie Twoich treści w funkcjach społecznościowych wygasa z chwilą usunięcia treści lub konta. Licencja dotycząca danych zanonimizowanych pozostaje w mocy po usunięciu konta wyłącznie w zakresie, w jakim dane zostały nieodwracalnie zanonimizowane i nie mogą już zostać w rozsądny sposób powiązane z żadnym konkretnym użytkownikiem.

6. Subskrypcje i płatności

6.1 Wersja bezpłatna

SyzUp oferuje bezpłatną wersję z reklamami (Google AdMob) i dostępem do podstawowych funkcji.

6.2 Wersja Premium (Forge)

• Rozliczenia obsługuje Google Play. Dokonując zakupu, akceptujesz również Warunki korzystania z usługi Google Play.
• Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu rozliczeniowego.
• Subskrypcją możesz zarządzać i ją anulować w Sklepie Google Play → Subskrypcje.
• Zwroty realizowane są przez Google Play zgodnie z jego polityką zwrotów.
• Możemy zmienić ceny z co najmniej 30-dniowym wyprzedzeniem.

6.3 Program poleceń

Nadużywanie programu poleceń (fałszywe konta, polecanie samego siebie, automatyzacja) skutkuje wykluczeniem z programu oraz może skutkować zawieszeniem lub zablokowaniem konta.

7. Własność intelektualna

SyzUp i jego zawartość (kod, projekt, interfejs, grafiki, baza ćwiczeń, tłumaczenia, system grywalizacji, nazewnictwo inspirowane mitologią) stanowią własność operatora SyzUp i podlegają ochronie na podstawie prawa autorskiego oraz przepisów o własności intelektualnej. Nie wolno kopiować, modyfikować, rozpowszechniać ani tworzyć utworów zależnych bez pisemnej zgody.

7.1 Ograniczona licencja dla użytkownika

Z zastrzeżeniem postanowień niniejszego Regulaminu udzielamy Ci ograniczonej, odwołalnej, niewyłącznej, nieprzenoszalnej i niepodlegającej sublicencjonowaniu licencji na pobranie, zainstalowanie i korzystanie z SyzUp na Twoich osobistych urządzeniach, do celów osobistych i niekomercyjnych.

8. Ograniczenie odpowiedzialności

Bez uszczerbku dla powyższego, nie ponosimy odpowiedzialności za:

• Urazy fizyczne ani śmierć poniesione podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń śledzonych, sugerowanych, rekomendowanych lub generowanych przez SyzUp, w tym pochodzących z planów treningowych generowanych przez AI.
• Jakiekolwiek konsekwencje zdrowotne wynikające ze stosowania się do treści fitness, obliczeń, szacunków lub rekomendacji.
• Pogorszenie istniejących schorzeń w wyniku korzystania z aplikacji.
• Urazy wynikające z nieprawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, nawet jeśli ćwiczenia zostały zasugerowane przez aplikację.
• Utratę danych spowodowaną awarią urządzenia, błędami oprogramowania lub przerwami w działaniu usługi.
• Treści, produkty lub usługi podmiotów trzecich, do których prowadzą odnośniki w aplikacji.
• Treści publikowane przez innych użytkowników.
• Przerwy w działaniu usługi wynikające z konserwacji, aktualizacji, awarii usług podmiotów trzecich lub siły wyższej.
• Niedokładność planów generowanych przez AI, obliczeń lub jakichkolwiek wartości wyliczanych przez aplikację.
• Działania podjęte przez Ciebie na podstawie jakichkolwiek informacji dostarczonych przez aplikację.

Maksymalna odpowiedzialność: Nasza łączna odpowiedzialność w żadnym przypadku nie przekroczy wyższej z kwot: (a) kwoty zapłaconej nam przez Ciebie w okresie 12 miesięcy poprzedzających roszczenie lub (b) 50 EUR / 50 USD.

9. Wyłączenie gwarancji

SyzUp jest udostępniany w stanie "takim, jaki jest" ("as is") i "w miarę dostępności" ("as available"). W najszerszym zakresie dozwolonym przez prawo wyłączamy wszelkie gwarancje, wyraźne i dorozumiane, w tym między innymi gwarancje przydatności handlowej, przydatności do określonego celu, nienaruszalności praw osób trzecich oraz dokładności.

Nie gwarantujemy, że:

• aplikacja będzie działać nieprzerwanie, bezbłędnie i bezpiecznie,
• plany treningowe będą bezpieczne, dokładne i odpowiednie dla Ciebie,
• treści generowane przez AI będą wolne od błędów,
• obliczenia i szacunki będą dokładne dla Twojej indywidualnej fizjologii,
• aplikacja pozwoli Ci osiągnąć Twoje cele treningowe,
• dane nigdy nie zostaną utracone.

W przypadku konsumentów z UE/EOG niniejsza sekcja nie narusza ustawowych praw dotyczących zgodności treści cyfrowej z umową, wynikających z bezwzględnie obowiązujących przepisów prawa ochrony konsumentów.

10. Zwolnienie z odpowiedzialności (indemnifikacja)

W najszerszym zakresie dozwolonym przez obowiązujące prawo zobowiązujesz się zabezpieczyć, bronić i zwolnić z odpowiedzialności SyzUp i jego operatora w związku z wszelkimi roszczeniami, szkodami, stratami, zobowiązaniami, kosztami i wydatkami (w tym uzasadnionymi kosztami obsługi prawnej) wynikającymi z lub związanymi z:

• korzystaniem lub niewłaściwym korzystaniem przez Ciebie z aplikacji,
• naruszeniem przez Ciebie niniejszego Regulaminu,
• naruszeniem przez Ciebie obowiązującego prawa lub praw osób trzecich,
• treściami publikowanymi przez Ciebie w funkcjach społecznościowych,
• urazem fizycznym, chorobą, niepełnosprawnością lub śmiercią wynikającymi z wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, niezależnie od tego, czy ćwiczenia te były śledzone, sugerowane czy generowane przez SyzUp,
• wszelkimi roszczeniami osób trzecich wynikającymi z korzystania przez Ciebie z aplikacji.

Powyższe zobowiązanie nie obowiązuje w zakresie, w jakim jest to zabronione przez bezwzględnie obowiązujące przepisy prawa Twojej jurysdykcji (w tym unijne prawo ochrony konsumentów).

11. Prawo właściwe i rozstrzyganie sporów

11.1 Prawo właściwe

Niniejszy Regulamin podlega prawu polskiemu, z wyłączeniem norm kolizyjnych.

11.2 Konsumenci z UE

Jeśli jesteś konsumentem zamieszkałym w UE/EOG, możesz wytoczyć powództwo przed sądami swojego kraju zamieszkania. Bezwzględnie obowiązujące przepisy prawa ochrony konsumentów Twojego kraju mają zastosowanie niezależnie od wybranego powyżej prawa właściwego. Platforma internetowego rozstrzygania sporów Komisji Europejskiej dostępna jest pod adresem ec.europa.eu/consumers/odr.

11.3 Stany Zjednoczone

Jeśli jesteś rezydentem USA, zgadzasz się, że wszelkie spory nierozwiązane polubownie w ciągu 60 dni będą rozstrzygane w drodze wiążącego arbitrażu indywidualnego zgodnie z regulaminem uznanej instytucji arbitrażowej, a nie w drodze pozwu zbiorowego. Zrzekasz się prawa do udziału w pozwach zbiorowych i arbitrażu zbiorowym w zakresie dozwolonym przez prawo. Niniejsza klauzula arbitrażowa podlega Federal Arbitration Act. Sprawy przed sądami ds. drobnych roszczeń (small claims court) są wyłączone z obowiązku arbitrażu.

11.4 Pozostałe jurysdykcje

W przypadku użytkowników spoza UE i USA spory będą rozstrzygane przez właściwe sądy w Polsce, chyba że bezwzględnie obowiązujące przepisy prawa Twojej jurysdykcji stanowią inaczej.

11.5 Najpierw rozwiązanie polubowne

Przed wszczęciem jakiegokolwiek formalnego postępowania spornego zobowiązujesz się skontaktować z nami drogą e-mailową i podjąć próbę polubownego rozwiązania sporu przez co najmniej 60 dni.

12. Rozwiązanie umowy

Możesz zaprzestać korzystania z SyzUp w dowolnym momencie, usuwając swoje konto (Ustawienia → Konto → Usuń konto) i odinstalowując aplikację.

Możemy zawiesić lub usunąć Twoje konto w przypadku naruszenia niniejszego Regulaminu, za powiadomieniem lub bez niego.

Dodatkowe podstawy zawieszenia: Możemy również tymczasowo zawiesić dostęp do aplikacji lub wybranych funkcji w celu ochrony bezpieczeństwa, zbadania podejrzenia oszustwa lub nadużycia, wypełnienia obowiązków prawnych, zapobieżenia szkodom dla użytkowników lub przeprowadzenia prac konserwacyjnych.

Z chwilą rozwiązania umowy Twoje prawo do korzystania z aplikacji wygasa. Postanowienia, które ze swojej natury powinny pozostać w mocy po rozwiązaniu umowy (w tym sekcje 2, 5.3, 5.6, 8, 9, 10 i 11), pozostają w mocy.

13. Zmiany Regulaminu

Możemy okresowo aktualizować niniejszy Regulamin. O istotnych zmianach poinformujemy za pośrednictwem powiadomienia w aplikacji co najmniej 14 dni przed ich wejściem w życie. Dalsze korzystanie z aplikacji po dacie wejścia zmian w życie oznacza akceptację zaktualizowanego Regulaminu. Jeśli nie zgadzasz się ze zmianami, usuń swoje konto przed datą ich wejścia w życie.

14. Postanowienia ogólne

Klauzula salwatoryjna: Jeśli którekolwiek postanowienie zostanie uznane za nieskuteczne, zostanie ono zmodyfikowane w minimalnym niezbędnym zakresie, a pozostałe postanowienia pozostają w pełnej mocy.

Całość umowy: Niniejszy Regulamin wraz z Polityką Prywatności stanowią całość porozumienia między Tobą a SyzUp w zakresie korzystania z aplikacji.

Zrzeczenie: Brak egzekwowania przez nas któregokolwiek postanowienia nie stanowi zrzeczenia się tego postanowienia.

Cesja: Możemy przenieść prawa i obowiązki wynikające z niniejszego Regulaminu w związku z fuzją, przejęciem lub sprzedażą aktywów. Ty nie możesz przenosić swoich praw ani obowiązków wynikających z Regulaminu.

Siła wyższa: Nie ponosimy odpowiedzialności za niewykonanie lub opóźnienia spowodowane zdarzeniami pozostającymi poza naszą rozsądną kontrolą, w tym klęskami żywiołowymi, wojnami, cyberatakami, pandemiami, przerwami w dostawie prądu lub awariami usług podmiotów trzecich.

Kopie zapasowe: Odpowiadasz za utrzymywanie własnych kopii przesyłanych treści. Możesz również wyeksportować dane swojego konta za pomocą funkcji eksportu danych dostępnej w aplikacji.

Funkcje beta: Funkcje eksperymentalne lub beta mogą być niekompletne, zawierać błędy, zmieniać się bez powiadomienia lub zostać wycofane w dowolnym momencie.

Zgodność z przepisami eksportowymi: Zobowiązujesz się nie korzystać z aplikacji ani jej nie eksportować z naruszeniem obowiązujących przepisów o kontroli eksportu lub sankcjach.

Komunikacja elektroniczna: Wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas komunikacji drogą elektroniczną, w tym e-mailem i poprzez powiadomienia w aplikacji.

Warunki sklepów z aplikacjami: Apple i Google nie są stronami niniejszego Regulaminu, z wyjątkiem zakresu wymaganego przez zasady ich platform. Korzystanie z Google Play podlega dodatkowo warunkom Google.

Wersje językowe: Niniejszy Regulamin jest dostępny w wielu językach. W przypadku konsumentów zamieszkałych w Polsce wiążąca jest wersja polska. W pozostałych przypadkach, w razie rozbieżności, rozstrzygająca jest wersja angielska; pozostałe wersje językowe mają charakter wyłącznie informacyjny.

15. Kontakt